Nach einem erholsamen Sommer startet die Sportunion Ober-Grafendorf mit neuem Programm in die heiße Sportsaison.
Bewegung ist wichtig für Gesundheit & Wohlbefinden! Wir alle wissen, dass Bewegung in den frühen Jahren für Kinder besonders wichtig ist, um die beiden Gehirnhälften besser miteinander zu vernetzen. Dies fördert sowohl die motorische als auch die soziale und die kognitive Kompetenz. Bewegung und Beweglichkeit stellen aber auch eine notwendige Grundlage für das gesunde „Älter-werden“ dar. „In unserer Gesellschaft, in der viele Tätigkeiten im Sitzen ausgeführt werden, ist es besonders wichtig den Körper mit Bewegung und gezieltem Sportangebot zu fördern und zu trainieren, um somit späteren Problemchen vorzubeugen“, so der Präsident der Sportunion Ober-Grafendorf, Thomas Kirchner, selbst eingefleischter Sportler.
Bewegung, Spaß und Kreativität – dies sind die Schlagworte der Kindereinheiten – sowohl Gerätelandschaften, als auch Bewegungsspiele werden hier eingesetzt. Kinder gewinnen durch „verspielte“ Bewegungsformen Vertrauen in den eigenen Körper und lernen ihre persönlichen Grenzen kennen. Heuer gibt es erstmals eine Einheit für die Altersgruppe der NMS.
Ab Herbst ist auch Piloxing neu im Programm der innovativen Sportunion. Dies ist der neueste Fitnesstrend aus Hollywood und verbindet sehr effektive Übungen aus Pilates und Boxen. Es fördert den Muskelaufbau, strafft den ganzen Körper und ganz nebenbei macht´s richtig Spaß! Auch unsere Jungmütter bekommen ein abgestimmtes Outdoortraining. Die Babys und Kleinkinder werden im Wagerl oder der Trage mitgebracht, wenn es gilt gezielte Übungen zum Beckenbodentraining gepaart mit Ausdauer- und Kraftübungen zu absolvieren.
Sie möchten einfach nur Laufen gehen? Aber nicht alleine? Dann ist der Lauftreff der Union womöglich das Richtige für Sie! Gelaufen wird bei jeder Witterung. Dies und vieles mehr bietet die Sportunion allen Sportbegeisterten und denen, die einmal nur hineinschnuppern wollen.
Der sportliche Höhepunkt wird 2019 allerdings der 35. Triathlon am Ebersdorfer-See. Den Termin 11. Mai sollte man sich sowohl als Athlet, aber auch als Besucher, bereits im Kalender vormerken.
Das detaillierte Programm mit allen Highlights und die Anmeldeinformationen findet man auf obergrafendorf.sportunion.at Der Ober-Grafendorfer Sportherbst beginnt pünktlich am 10. September.
